《儿童营养早餐》

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推荐:儿童营养早餐图 来源: 原创整理 时间2018-06-21 阅读 6994

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我儿子9岁了,很挑食,我常常不知道早餐给他做什么,问他想吃什么,他也说不知道,该怎么办呢?我又不能让他这么饿着,早饭应该吃什么好呢?早餐一定要吃,否则容易引起胃部疾病,更有甚者可以引起胆结石。儿童挑食,厌食主要是因为体内摄入的锌含量早餐吃什么最好? 一般要咸甜搭配,要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐:儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补1、干稀搭配。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆,能量不够,光吃干食如馒头、面包、蛋糕等,水分不足,消化不良

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有谁能帮我提供学龄前儿童的营养早餐搭配,一周五天不重样,做起来还比较简单  好的早餐应该是:主食为主,副食次之,有干有稀。   ◆好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子套餐一:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果   组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。   做法

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